17 Июн 2019
Избавление от алкоголизма в Харькове

Мотивация на избавление от алкогольной зависимости от психолога центра «‎ФЕНОМЕН»

Каждый человек в своей жизни переживает стрессы, а конфликты, проблемы, усталость и прочее утомляют и истощают нас. Поиск ресурсов для восстановления – это естественный процесс и непременное условие для выживания. Каждый человек находит свой способ борьбы со стрессами.

Для многих людей алкоголь является легким и быстрым средством восстановления, обладающим мгновенным эффектом. Но не забывайте, что это облегчение имеет только временный эффект. Достаточно быстро наступает и негативный эффект от последствий употребления алкоголя. В итоге, человек уже не может восстанавливать свои жизненные ресурсы сам без «друга»-алкоголя. И его тонус, настроение и другие факторы начинают зависеть от количества выпитого.

Если Вы часто оказываетесь в подобных ситуациях – тут важно понимать, что у Вас уже развилась алкогольная зависимость. Наверняка Вы устали от этого «рабства» и вредные последствия алкоголизма дают о себе знать.

Но выход есть, и результат выхода из такой ситуации зависит только от Вас.

Рекомендации для выздоровления и освобождения от алкогольной зависимости:

  1. Необходимо принять и осознать факт наличия зависимости от алкоголя, а после этого обратиться за квалифицированной помощью. Найдите подходящие реабилитационные центры или клиники, у которых есть успешные результаты и «живые» отзывы. Посетите эти учреждения, ознакомьтесь с их программой, специалистами и сделайте взвешенный выбор.
  2. Для купирования и выхода из запоя обязательно сопровождение нарколога. В этот период существует высокий риск эпилепсий, скачков давления и тахикардии, вплоть до летальных исходов.
  3. Для глубинных психологических изменений необходимо принятие программы выздоровления и прохождение ее полного курса.
  4. Сомнения, апатии и недоверие неизбежны на пути к выздоровлению. Поэтому Вы должны быть готовы к ним и помнить, что так Вас раскачивают Ваши слабости и страхи. Будьте сильнее их!
  5. Просите помощи и будьте открыты. Это поможет специалистам более точно понять ситуацию и быстрее помочь Вам.
  6. Помните, что выздоровление требует времени. Отложите дела, поставьте все на паузу, сейчас в приоритете только выздоровление.
  7. Знайте, что каждый последующий час, месяц, год, Ваша радость от трезвой жизни будет только укрепляться. Позитивный эффект приходит параллельно с увеличением сроков нахождения в трезвости.
  8. Будьте открыты к новизне. Ищете новые радости, хобби и увлечения. Организуйте свой досуг, учитесь правильно и с пользой отдыхать.
  9. Планируйте своё будущее и каждый день делайте что-нибудь для приближения к поставленной цели.
  10. Будьте уверенны, что у Вас все получится! Вы достойны быть счастливым!

 

Leave your thought